めんげん

２０１４年の年末から２０１５年の年明けにかけて「めんげん」出てきました。
きっかけは、ヨガを始めた事。
好転反応？？？

私自身は肌がとても強くて、肌のトラブルとはほぼ無縁とおもっていましたが、、。

なんと全身アトピーという形で出てきました。

とにかく痒くて。
眠れない。

でも痒い時の感情、掻いている時の心の状態は「怒り」だと気づいて。

小学生の時に膝下に大きい水泡の飛び火が消えなかった時期があって。
どうやって治したのか覚えていないんですが、
アトピー発症から２ヶ月経った今でも膝下だけ症状が残り続けています。

当時どんな「怒り」の感覚を持っていたのかは覚えてないけど、
そこを解放する為に症状として出て来てくれてありがとう。

、、、とは言っても痒いのは辛いです。
どれだけステロイドを使いたかった事か。。。

全身のかゆみ、毒出し。
痒い時に皮膚から汁がにじみ出る。

辛い、辛いめんげんでした。
まだ続いているけど、毒が出て新しくなった皮膚は、
ふわふわ。すべすべ。


色んな自分を見せてもらえた。
貴重な体験でした。
まだ続いてるけど。


ヨガ、すごいな。

ランチ en buena onda

 ☆プエブロ風とうもろこしとズッキーニのプディング
☆じゃがいも、人参、カレンツのパコラ
☆彩り野菜の冷たいパステル

ランチ en buena onda Julio

 黄色いスイカのガスパチョ、トマトとオクラのサラダ、テンペフライ
gaspacho de sandía amarilla, endalada de tomate y okura, tempe frito

トマトのピリ辛スープ
sopa picante de tomate

大豆ミートの麻婆なす
belenjena y carne de soya frito estilo chino

デザートはココナッツミルクとバナナのアイス

Y el postre es helado de maduruo y leche de coco 

バンビ en Julio

 アボカドの冷製スープ
Sopa fría de aguacate

左上から
・エンコカード・タコス・ババガヌーシュ・レンズ豆のサラダ

Desde la izquierda arriba
En cocado , Tacos , crema de belenjena , ensalada de lentejas

curso en Yamaha

久しぶりの料理教室。ヤマハリビングテックのショールームです。今回はエクアドルの料理をベジにアレンジ。今日のような暑い日にピッタリでした。
Hoy hice el curso de cocina después de mucho tiempo. En el salón de exposición de cocina de Yamaha. Esta vez enseñé cocina ecuatoriana q he arreglado al vegetariana.
Muy buena la comida pa' un día caluroso como hoy!

ランチ en bambi Junio

FIKA en Mayo